我已经做了SDS抑郁自评可以帮我分析一下吗

      你好，如果已经做了SDS自测表的这种分析的话。那么分值达到62分及以上，说明心理状态是比较不错的。这时候如果不用药物进行调节，那么也是可以的，平时要放松心态，就是能够治愈的。
      

      你用这种方法自评得分低于正常考虑有抑郁的倾向，这个从自己本身要调整好心态，正确对待一切事物，正确对待自己要有一个积极向上的心态，平和的心态，这样就会好很多，另外最好树立信仰。白天工作学习生活要充实起来，晚上按时作息，这样每天做好每天的事，不要考虑那么多，就会好的。必要时药物干预。
      

      病情分析：
      你好，通过你的介绍描述，和sds自测62分，考虑你有轻度的抑郁，不要过分担心过滤，要保持良好的心情和良好的心态。
      指导意见：
      根据你的情况，建议你到当地正规的医院进行咨询检查。同时不要给自己过大的压力和紧张气氛。要保持正常的生活学习状态。多和家人朋友沟通交流。
      
      以上是对“我已经做了SDS抑郁自评可以帮我分析一下吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，如果你自己百度做了抑郁自测量表，你可以把你所做的报告上传一下，我帮助你看看其中哪一项数值是异常的，不能够单纯从总分来判断，要根据其他的数值一项一项的进行分析。而且你这个总分也稍微偏高一些。如果你平时有抑郁的表现的话，最好是多与家人沟通交流放松心态，要学会顺其自然的生活，别给自己太大的压力和负担。