指导意见:
第一,要保持良好的生活习惯,避免久站久坐以及过分劳累,要睡硬板床,让腰肌处于长期的放松状态,从而缓解不适。第二,可以采取推拿按摩,针灸,中药熏洗,小针刀等等一系列的中医中药的综合治疗来缓解症状。第三,如果是症状非常严重的话,可以口服消炎止痛或者采取微创的方法来进行治疗。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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