打鼾的原因很多,需要明确打鼾的原因才能对症治疗。如果是鼻中隔偏曲,鼻息肉引起的打鼾,一般是需要手术治疗的,如果是鼻炎鼻甲肿大,扁桃体肥大引起的打鼾,可以先用药保守治疗,对于保守治疗效果不好的患者,需要手术治疗。
打鼾可以用以下方式治疗:1、减肥,肥胖者睡觉打鼾的概率较大,建议这类人群饮食控制,减轻体重。2、睡眠体位改变,侧卧入睡,并且在睡觉的时候,适当垫高枕头可以缓解打鼾。3、戒烟酒,睡前保持轻松愉快的心情。4、手术治疗。有些打鼾只有借助手术才能治愈,主要目标是纠正鼻部及咽部的狭窄、扩大口咽腔的面积,降低气道阻力。
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