健康咨询描述: 请问罕见病SMA三型患者现在21岁还可以行走但是无法跳绳跑步什么的身体已经是非常亚健康的状态了可以做一些什么运动进行保健和瘦身?
对于SMA患者的运动还是相当重要的,选择手动的轮椅,也可以增加活动量,也可以采用自主或者说是辅助躯干肌群控制训练的方法,帮助患者运动增进身体的那个平衡能力。
我还可以走我想问除了慢走还有啥可以做的
按摩身体的四肢,肩背等,也可以拍打身体的任何部位,总之就是尽量多动吧!
好我的朋友非说让我去做有氧运动真是为难我
没事多做拉伸动作吧
好的谢谢医生
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线