健康咨询描述: 最近感觉身体越来越累,气色也不好,想艾灸调理下,请中医生能帮忙看看我这个舌苔,我是属于什么体质,平时要注意什么呢
你的舌体胖大,舌质淡嫩,水滑,应该属于脾虚湿盛导致的,脾为后天之本,气血生化之源,脾虚气血不足,运化失常,平素注意不要吃肥腻东西,还有忌酒,因为酒生湿热,本来脾虚湿盛,喝了酒湿气更重。
从舌苔看是气血虚,脾虚,脾主四肢和肌肉,脾虚则四肢无力,脾虚则困,脾为气血生化之源,脾虚气血生化之源不足,气色不好,可以做艾灸,艾灸足三里,三阴交,神阙,气海,关元,八髎穴等,摄入营养均衡全面,补充优质蛋白。
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