颈椎间盘突出,腰椎间盘突出患者应注意休息,避免过度劳累。颈椎间盘突出患者应保持正确的姿势,避免长时间伏案工作,避免长时间低头玩手机。腰椎间盘突出患者平时应避免久坐久站,避免长时间弯腰工作,避免腰部负重,一定要是硬板床。颈椎病,腰椎病都可以通过早期的热敷按摩等保守治疗进行治疗。还可以吃些消炎止痛,活血化瘀,营养神经的药物缓解症状。
根据你的详细描述,考虑为颈椎间盘突出,腰椎间盘突出考虑有头晕症状吗?建议注意休息,一般腰椎间盘突出患者注意卧硬板床,平时注意腰椎颈椎部位保暖,去医院理疗科按摩正骨治疗,颈椎建议去医院理疗科针灸治疗
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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