健康咨询描述: 4月下旬开始,刚开始一整晚睡不着,去看医生,做了甲状检查,没发现问题。医生给我开了一盒七叶神安片,好了一点,可以睡着,但凌晨2:00左右就会醒,醒后再也睡不着。又去看医生,医生给打了两支维生素。现在变得凌晨四五点才能睡,又买了两盒七叶神安片在服用。现在的结果一直都是四五点才能入睡。这样大概有半个月了。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的主要症状就是入睡困难,睡眠严重不足,你的心情是可以理解的。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你出现这样的睡眠是因为什么自己有没有注意过,是工作压力大还是发生什么事情了,那么现在的药效果不明显,应该是不对症,失需要弄清失眠原因对症治疗。
其实每天晚上10:00左右时候就很困,但是就是不能入睡。工作一直都这样,没什么压力,也没有什么焦虑症。
睡前洗个热水澡,或者白天适当运动运动。
病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,现在你的最主要问题是睡不着觉,而长期的睡不着觉,一个是成了习惯,更加不容易睡着,另外一个心理上也有了负担,越想睡好越睡不好。
指导意见:
所以建议你啊,可以找中医进行综合的调节,中国的中医博大精深,可以解决很多复杂说不清的问题。同时自己要晚上少吃东西,每天坚持运动一个小时,晚饭后散散步,看会儿书,保持自己心情平静,估计对睡眠是有很好的帮助的,有条件的当然可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
之前看过一次中医,也拿了5天的中药吃过,但效果不理想。搞不懂之前也没有这样问题。现在都不知道怎么了。
有条件的可以找心理咨询师进行1对1的心理咨询,通过医院的精神心理科的心理医生心理咨询的时候,资费比较便宜,心理咨询能够很好的帮助到你的
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