地瓜和椰菜在一起可以辅助减肥,两者都有吸取脂肪的作用,地瓜和椰菜的维生素含量也较高,可以在一起吃,两者搭配起来,不但营养丰富,而且还具有很好的减肥功效,与地瓜泥搭配一起使用,不仅增加饱腹感,还具有美容养颜的效果,但是同时也要配合科学合理的饮食控制和进行有效的体育运动
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