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李鹏伟 黑龙江省森工总医院 主治医师
擅长: 骨科常见病 多发病 创伤外科 手外科 关节外科 脊
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2021-05-20 10:50:08
指导意见：
对于跑步出现的关节疼痛，多是由于在跑步的过程中，下肢关节的部位反复的受力摩擦导致。特别是在跑步过程中，下肢骨关节部位会承受身体的重量，跑步的过程中，关节内部的软骨，以及周围的韧带、关节囊，容易反复摩擦牵拉，引起水肿。这种情况很容易导致跑步以后，出现关节部位明显的酸胀疼痛。所以在出现这种情况以后，一定要在跑步前做好热身。如果跑步后有关节疼痛，可以行冷敷的治疗。
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