病情分析:
腰肌劳损属于中医痹证范畴,主要症状就是腰部疼痛,疼痛范围较广,一般是钝痛,劳累或受寒以后加重,首先要避免久坐及长时间弯腰和受凉,可以进行腰背肌功能锻炼,五点支撑法就是双脚,双肘及头部着床面,腰部尽量向上弓,形成一拱桥状态,重复动作反复练习。腰大肌局部也可以盐袋热敷。由于腰局部属于承上启下的负重位置,所以劳动运动后容易导致复发。
指导意见:
腰肌劳损是一种无菌性的炎症,是由于过多的过度的劳动所形成的,因此像这个情况在一定时间内是要进行相关的休息的,如果没有良好的休息,那么就会容易引起复发。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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