张嘴的时候左边疼，骨头，外面的

      你这种情况有可能是颞下颌关节紊乱引起的，可以进行热敷，按摩，理疗等物理治疗，这段时间要注意饮食，饮食要清淡，要多吃些柔软的容易消化的食物，不要吃过硬的食物和辛辣刺激性食物，可以观察几天看看，必要时可以去医院检查一下。
      

      你这种情况多数是属于颞下颌关节紊乱综合症的临床表现和特征。一般是由于食用了过硬的食物或者说关节有异味的现象。所以说可以进行热敷，同时可以进行针灸理疗等辅助治疗，不要吃过硬的食物。