耳膜塌陷可通过多种方法进行治疗，如捏鼻鼓气法、鼓膜按摩法、咽鼓管吹张法、药物治疗、手术治疗等。
1.捏鼻鼓气法：通过捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，使气体进入耳部，增加中耳压力，有助于改善耳膜塌陷的情况。具体操作是深吸一口气，闭紧嘴巴，用手指捏住两侧鼻翼，用力向鼻腔内鼓气，感觉耳部有胀感即可。
2.鼓膜按摩法：用手指按压耳屏，间断地按压和放松，可促进耳部血液循环，对缓解耳膜塌陷有一定作用。操作时将食指指尖插入外耳道，轻轻按压耳屏，每次按压10-20下，每天3-4次。
3.咽鼓管吹张法：可采用波利策法或导管法，帮助咽鼓管通畅，改善中耳压力，缓解耳膜塌陷。波利策法是先含一口水，然后将水咽下去的同时，捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气；导管法则需要专业医生操作，将导管经鼻腔插入咽鼓管咽口，然后进行吹张。
4.药物治疗：遵医嘱用药，如桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢呋辛酯片、泼尼松片等，可减轻咽鼓管黏膜的炎症和水肿，改善中耳通气功能，从而缓解耳膜塌陷。桉柠蒎肠溶软胶囊可促进黏液排出，头孢呋辛酯片用于抗感染，泼尼松片具有抗炎作用。
5.手术治疗：如果耳膜塌陷严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如鼓膜置管术等。手术可以直接改善中耳的通气和引流，缓解耳膜塌陷的症状。
在日常生活中，患者应注意保持耳部清洁，避免用力擤鼻，预防感冒。同时，遵医嘱进行治疗和复查，以促进病情的恢复。
