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喝苦瓜汁真的有助于减肥吗？

保密 | 0个月 2021-05-23 23:42:55 1人回复来自

健康咨询描述：喝苦瓜汁真的有助于减肥吗？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-05-24 10:22:34 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，喝苦瓜汁有助于减肥，但是不能够只靠喝苦瓜汁进行减肥，它会影响到健康，最好可以科学的进行减肥，首先要控制饮食，每次可以吃7分饱，以低脂低盐的饮食为主，每次在吃过食物之后也不要立即就躺下去，或者坐下来，可以做一些轻微的运动锻炼，而且每天都做一些有氧运动，比如快走慢跑等等。

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