记忆力下降精力不集中外人看我脑子不好

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你这几年就感觉记忆力，明显下降，经常慌神，精力不集中，逻辑思维混乱，变差，没有逻辑性，非常苦恼，只能说有患神经症，特别是神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可以放心，你所说的这种情况不会让自己变成神经病的，所以千万不要胡思乱想啊，你这种情况很有可能跟你经常劳累加班熬夜，或者心中压力比较大，有直接关系。
      指导意见：
      因为你已经29岁，应该是已经成家的年龄了，所以可能是生活压力大，工作压力大，或者是情感家庭人际关系等等这些方面的因素，导致你心烦意乱，然后睡眠不好可能会进一步加重我们的记忆力减退。