得了腰椎间盘突出和颈椎间盘突出,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,少弯腰,不要搬抬重物,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗,如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。
颈椎腰椎间盘突出是关节的退行性病变引起的,如果没有明显的症状,注意保持正确的姿势,可以缓解病情,可以进行理疗热敷,适当的按摩针灸,可以口服舒筋活络的药物。
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