篮球训练如果用了哑铃会不会长不高

      你现在正是青春发育期，正是长个子的时期，所以说必须要多参加一些有意义的活动，比如引体向上，扒单杠，打球，跑步，游泳以及哑铃都是可以的，同时还需要注意饮食均衡哦。
      

      根据你的情况分析。身高与遗传的关系占到百分之40到80%，其次是营养和运动，你的这个运动不至于造成你的身材矮小。但是要想长高，最好选择游泳或打篮球之类的运动，并且睡前喝半斤纯牛奶，是很有帮助的。