减肥能吃的东西有哪些？

保密 | 0个月 2021-05-26 06:41:18 1人回复来自

健康咨询描述：减肥能吃的东西有哪些？

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-05-26 09:47:27

减肥能吃很多的食物，像芹菜或者是白菜，牛奶以及海鲜类的东西，这些都是可以吃的，减肥在食物上尽量选择脂肪含量比较低的，并且含盐量以及含油量也比较小的食物，每天适当的锻炼一下，不过这是需要长期坚持的，减肥期间千万不能吃脂肪含量以及热量比较高的食物。

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