吃维生素c美白可以长期服用吗

男 | 16岁悬赏3个健康币 2021-05-26 09:09:56 4人回复来自未知

健康咨询描述：吃维生素c美白可以长期服用吗我想问一下吃维生素C可以长期吃然后美白吗

投诉

其他类似问题

医生回复区

朱瑞先鹤岗市人民医院主任医师擅长: 擅长耳鼻喉常见病多发病的诊治。对外耳道炎症，中耳炎帮助网友：27665

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-26 09:36:23 我要投诉

坚持吃维c可以有一定的美白效果，还有是抗坏血酸就酸的性质，有很强的还原性，皮肤变黑的根源是色素沉着，可以阻止黑色素生成。但是不建议长期服用，时间过长容易导致尿酸盐，半胱氨酸盐或者是结石，而且也会引起恶心呕吐。

杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-26 09:18:19 我要投诉

我个人感觉吃维生素c不一定能起到美白的作用。如果真能起到美白作用，那也不会有皮肤不白的人。平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物和油腻食物，规律作息，保证充足睡眠，注意防晒。

查看更多关于吃维生素c美白可以长期服用吗... 的医生回答>>

夏拥军淄博市中心医院副主任医师擅长: 慢性扁桃体炎，声带息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻窦帮助网友：35155

微信扫一扫，随时问医生

2021-05-26 09:34:46 我要投诉

维生素c是一种药物，不建议长期服用，因为是药三分毒，如果长期服用会对身体产生有害物质，影响身体健康，如果体内缺少维生素c，可以通过饮食方面来调理，日常可以多吃一些富含维生素c的食物，比如猕猴桃，橙子，胡萝卜柠檬等等。
以上是对“吃维生素c美白可以长期服用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！