腰肌劳损,疼痛是由于在不良姿势的情况下导致腰背部肌肉的慢性疲劳性损伤。在寒冷或者急性损伤的情况下导致腰背部的疼痛。不良姿势,比如久坐长时间弯腰半钟雾等情况。治疗腰肌劳损,首先是休息,一方面可以通过卧床减轻腰部的负荷和压力。另一方面也可以局部外用消炎止痛的膏药或口服消炎止痛的药物。用于缓解无菌症炎症而导致的腰部疼痛,注意保暖。如果这样处理,缓解仍然不明显,还可以辅助理疗针灸。
治疗腰肌劳损可以选择物理治疗和药物治疗的方式,比如轻微的,可以进行理疗热敷针灸推拿,按摩,促进血液循环,可以缓解。病情严重者可以吃点活络消痛胶囊,适当的运动,腰椎预防肌肉劳损,不要长期保持一个姿势。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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