健康咨询描述: 昨天下班后大概晚上10点左右睡觉,半夜3点起来,然后又睡着,在次起来已经中午12点。最近老是这样
人在生长发育过程当中,由于个体差异不同翻译的情况特征都不相同,您的睡眠就多的,建议您养成合理的生活方式,合理的饮食起居,形成自然规律性,使其能在一个规则上进行生活,便会更加美好更加舒心
你好,你最近每天都想睡觉,总是睡不够,如果醒来后精神状态好,应该没有啥问题,可能是之前欠觉。如果精神状态不好很疲乏,注意可能是生病了,需要尽快的去医院让医生面诊
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