这种考虑跟腱炎引起的疼痛,避免大量走路,停止一切体育运动,休息2个月,每天热水泡脚半小时活血舒筋。贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,口服依托考昔消炎止痛治疗。
如果是跟腱炎症或足跟滑膜炎造成的症状,需要查看有没有其他运动损伤或扭伤的情况,跟腱在脚后跟,距离皮肤比较浅,用力踩足跟跟腱绷紧会导致损伤跟腱。建议及时发现,及时治疗。
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