你好,神经衰弱食疗方法主要包括以下几个方面:
1.多吃含有丰富蛋白质的饮食,比如牛奶、大豆、蛋黄、黑豆等。2.富含维生素的饮食,比如瘦肉、动物内脏、谷物、西瓜、葡萄、芹菜等。3.适量吃一些含有脂肪类的饮食,比如核桃,核桃当中含有比较健康的脂肪,多吃核桃能够起到助眠的功效。神经衰弱患者除了做好上述食疗以外,也应重视药物治疗,可口服营养神经的药物,比如甲钴胺、谷维素等,利于缓解病情,改善临床症状。如果患者合并睡眠障碍,可配合服用养血安神口服液,能够改善睡眠。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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