吃什么可以预防颈椎病

保密 | 0个月 2021-05-29 17:35:05 2人回复来自

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2021-05-29 17:50:27 我要投诉

      指导意见：
      预防颈椎病平时避免长时间伏案工作，不能长时间低头看手机和电脑，枕头不宜过高过低，不能太硬，更不太软，建议用荞麦壳枕和颈椎专用枕。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。均衡饮食。

景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

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2021-05-29 17:50:29

平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充维生素c，或者是吃蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋。肉类等。同时也要多吃一些含钙高的食物进行补钙。能够补充身体里所需要的营养，预防颈椎病。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗