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确认一下自己是抑郁还是性格问题

男 | 35岁 悬赏6个健康币 2021-05-30 08:34:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近比较懒惰,啥都不想干,乏力,做事犹豫,不知道是性格问题还是抑郁有点

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-05-30 08:37:19 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所描述的大概的情况,因为你只是最近出现这样的症状表现,那么应该考虑还是精神心理方面的问题存在
      指导意见:
      对于你目前的这些症状表现,最主要的还是应该通过自我调试,能够得到改善,首先就是要规律作息,保证足够的睡眠时间,放松心情,保持乐观的心态,而且要多参加一些户外的活动,一定克制自己努力的动起来
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-05-30 08:39:27 我要投诉

      病情分析:
      如果只是最近才出现这样的状况,比较懒惰,啥都不想干,浑身乏力,没有精神做事,犹豫不决,情绪也容易波动敏感。确实是有些抑郁倾向。
      指导意见:
      如果一直是这样,那应该是性格问题。不管是什么原因,我们首先要把关注点放到如何走出这样的状态。可以看看心理医生。自己注意,不要太苛责自己和他人。降低对自己和他人的期待与要求。不追求完美,不在意细节。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-05-30 08:40:19 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,您说最近才出现的比较懒,什么都不想干,这更多的是,由于抑郁情绪导致的。而做事犹豫不决,这更多的跟您的性格有关
      指导意见:
      你目前这种状况,建议你放松心情,无论是性格还是抑郁,都会让你非常的痛苦,整个人的能量都很低,建议你可以先寻求心理咨询师的帮助
      
      以上是对“确认一下自己是抑郁还是性格问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-05-30 08:40:57 我要投诉

      病情分析:
      这是最近感觉的,比较懒惰,不愿意干事情,感觉的特别乏力吗?去医院看过内科医生,做过身体的内分泌,甲状腺激素等方各方面的检查了吗?
      指导意见:
      建议你先去医院看内科医生,做身体的各方面的检查,先排除一下是否是身体的疾病,内分泌的疾病导致的,如果不是,那就需要看精神心理科医生
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-05-30 09:33:23 我要投诉

      病情分析:
      你最近比较懒散,什么事情都不想干,感觉乏力,做事犹豫,这种情况和性格是有关系的,看起来主要还是有抑郁的情绪。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑。通常性格内向犹豫不决的人,更容易产生抑郁情绪。你已经意识到了自己的问题,就要积极调整,多和家人朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。
      

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