黄瓜鸡蛋减肥法的效果还是不错的,黄瓜的热量比较低,而且膳食纤维丰富,鸡蛋也是营养丰富的食物,很多人都会采取这种方法进行减肥的。但是这样的减肥方法也是比较难坚持的,需要在每餐的时候都只吃黄瓜和煮鸡蛋。如果采取这样的方法减肥成功以后,饮食上也是需要控制的,否则就会出现体重反弹的情况。建议如果采取这个方法减肥,减肥成功以后也要每天坚持适当的体育活动,然后饮食上选择清淡少油少糖的食物。
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