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下面松弛怎么恢复

保密 | 0个月 2021-05-30 15:48:54 1人回复来自

健康咨询描述：下面松弛怎么恢复

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霍瑞麟晋中市第一人民医院副主任医师擅长: 擅长普外科常见疾病的诊治及手术治疗，包括消化道肿瘤帮助网友：11462

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2021-05-30 21:13:18 我要投诉

出现阴道松弛可以自行进行盆底功能康复性锻炼，常见的锻炼是凯格尔运动。凯格尔运动是女性可以采取任何体位，然后收缩肛门，收缩肛门的动作要持续3秒钟以上再进行放松，一次要进行10-15分钟，每天要视不同女性的情况可以锻炼2-3次，进行凯格尔运动对女性阴道松弛能起到一定的修复作用。另外可以进行盆底功能康复仪的治疗，通过电刺激等进一步对阴道松弛进行修复，以上是阴道松弛修复的常见方法。

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