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一盘家常炒菜有多少卡路里

保密 | 0个月 2021-05-31 12:52:21 1人回复来自

健康咨询描述：一盘家常炒菜有多少卡路里

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-05-31 16:26:10 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，炒菜的热量需要依据炒菜添加的原材料来确定，每100克炒青菜之中含有热量40大卡，而每100克青菜炒肉之中，热量达到80大卡。单纯吃炒青菜一般不会引发肥胖现象，其中含有非常丰富的纤维素，含有的热量含量非常低，摄入体内可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，可避免主食的摄入。

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