每天感觉有点焦虑和强迫，特别是晚上

      病情分析：
      每天感觉有强迫焦虑，尤其是到了晚上一考试就紧张。主要原因是设定考试目标太高，自身不自信，导致的过度忧虑。
      指导意见：
      学习调整心态，不要把考试当成最终目标。保持正常的生活学习状态，该学习就学习，还需要留下一些日常社交活动与运动，另外不要把注意力过度集中的学习任务上。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现自己快高考了，每天很焦虑，也很强迫，尤其是晚上，一考试就紧张，考虑是心理或精神压力太大的原因。
      指导意见：
      首先需要自己喜欢调节自己心态，合理安排自己学习和休息时间，多户外进行有氧运动，需要有自信心和勇气，睡觉前散散步放松心情，必要时在医生指导下吃镇静安神药物进行调理观察。