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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-05-31 22:01:59
减肥期间要合理饮食，吃鸡蛋减肥，是一种可以促进减肥的方式，可以选择每餐前吃两个鸡蛋的蛋白，去掉蛋黄，这样可以使后续主食的摄入量减少，进而减少脂肪，即糖类的摄入促进减肥，长期吃鸡蛋蛋白对减肥只是一种辅助作用，还要通过合理的饮食控制及进行有效的体育运动来达到减肥目的
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