你好,腰背疼痛的患者需至医院就诊,区分具体原因是腰背痛、腰椎间盘突出,还是单纯的腰肌劳损,同时要排除腰背的结核、肿瘤等疾患。最常见的是腰肌劳损或腰椎间盘突出,这种长期慢性的腰背疼痛治疗如下:1、对于患者疼痛比较厉害,一定要到医院就诊,服用止痛药物以缓解急性期疼痛,急性期可能建议患者多卧床休息。若刚腰扭或椎间盘突出刚发作,建议患者多卧床休息,通常需要选择稍微硬一些的床,硬板床可能缓解疼痛相对明显,反之,床越软越容易引起疼痛;2、可以做按摩、理疗、牵引或热敷缓解疼痛;3、对于长期慢性腰背疼痛患者,建议一定多锻炼,不要久坐及长时间弯腰,加强腰背肌的功能锻炼,也叫核心肌群功能锻炼,甚至还有近年提出的麦肯基锻炼,上述方法为缓解疼痛的最佳治疗方法。
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