一个月可以瘦10.斤吗

女 | 13岁 2021-06-01 07:05:03 2人回复来自

健康咨询描述：就是早上起来晨跑，然后下午跳绳20分钟，除了经期，中午晚上量减半，这样子一个月大概可以瘦几斤

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2021-06-01 08:29:41 我要投诉

你好，一个月可以瘦10斤的，如果特别肥胖的女性在减肥期间。女性在减肥期间，如果一个月减肥超过10斤，很容易出现内分泌紊乱，尤其是引起痤疮或者是月经不调。应该慢慢的进行减肥，首先是饮食控制，少吃一些含脂肪含糖高的食物。

殷贺辉南县中医院主治医师擅长: 妇科痛经，盆腔炎,中医妇科常见病多发病，电诊相关知帮助网友：18221

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2021-06-01 08:27:47 我要投诉

      病情分析：
      一个月瘦十斤这瘦的太多了瘦的太快了肯定会影响你人体健康的。
      指导意见：
      你才十三岁现在正是长身体的时期，不要减肥，按时吃饭按时睡觉适当运动。减肥是成年人的事。而且一个月瘦三斤是健康的。