吃苹果能减轻疲劳状态吗？

女 | 0个月 2021-06-01 12:35:58 2人回复来自

健康咨询描述：吃苹果能减轻疲劳状态吗？

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2021-06-01 18:57:17 我要投诉

吃苹果可以降低胆固醇，补脑养血，还有缓解疲劳，美容，延缓衰老的作用，苹果可以保持血糖的稳定，有效的降低胆固醇，还有丰富的元素可以缓解疲劳，对身体的好处是很多的。

黄卫清江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 治疗高血压,甲亢以及消化系统,冠心病帮助网友：16166

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2021-06-01 17:15:20 我要投诉

      指导意见：
      苹果性凉，味甘，微酸，归脾，肺经。具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泄的功效。同时，苹果中所含的丰富的抗氧化成分及生物活性物质，对于缓解疲劳也能起到很好的作用。

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