健康咨询描述: 近期精神状态不佳,时常感觉疲劳,情绪波动较大,记忆力有些下降,不容易记牢,晚上偶尔还会突然醒来
你好,抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
你好,我是有点感觉到压力较大,心情不易平静。时常还会担心一些不重要的事情,这种现象是否属于抑郁,对生理健康有哪些危害,是否有些适合的建议
如是精神方面的压力,找到原因,放下负担。即便睡不着也不要胡思乱想,压力过大,只要是平静状态下都是一种休息。同时注意日常生活中吃点有利于睡眠的食物,平时保持心情舒畅,过一段时间就好了。否则,还是去看一下医生,不要乱吃药。
病情分析:
您好这种情况考虑可能有神经衰弱,可以用一些安神补脑液来治疗。
指导意见:
依据您的描述这种情况可以用一些安神补脑液来治疗,清淡饮食,忌食辛辣生冷刺激性的食物。
以上是对“近期精神状态不佳,时常感觉疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我是一名学生,上课时候还有点困顿,就连着自己感兴趣的课都提不起精神,每天基本能保持7-8小时的睡眠时间,还出现这种现象,是否有其他建议
那可以用一些健脾胃的药物,比如人参健脾丸来调理看看
病情分析:
你好,根据你的描述可以面诊当地中医通过把脉,看舌苔调理一下。
指导意见:
建议平时注意锻炼身体,养成良好的生活习惯,少熬夜,保持心态乐观提高身体抵抗力。
基本上每天保持6-8个小时的休息时间,可是现在有时候连自己最感兴趣的课,都会产生困感,这种现象是否有问题
放松心情,也可让中医调理一下。
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