原味燕麦可以减肥吗

保密 | 0个月 2021-06-01 22:06:22 1人回复来自

健康咨询描述：原味燕麦可以减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-06-01 22:47:37

原味燕麦片，可以直接熬粥，如果是即食燕麦的话，直接加水冲服，可以适当吃一些。原味燕麦片具有一定的减肥功效，燕麦片是一种富含膳食纤维的粗粮，所含热量相对较低，一般不会引起体重增加，另外吃一些燕麦片，还能够促进胃肠的蠕动，有助于消化吸收想要减肥的人群，可以适当吃一些

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