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正常情况下，如果是单纯的软组织损伤的话，半个月左右就能够恢复，差不多不知道你当时拍没拍片子这种情况，有没有可能是伤到了骨头。一般超过24小时之后可以进行热敷，能够活血散瘀。
我当时去拍了片子，拍了片子显示没有问题的，医生就是说软组织损伤了，现在就是稍微用力弯曲就会痛，还是肿痛，我拍个图片给你，在留言下边！
平时做下热敷，可以外用一些活血散瘀的药膏，看看效果。
更本没有效果啊，天天热敷，天天涂药
建议你最好还是再去复查一下，看是否有错位。
避免剧烈活动，局部热敷按摩，针灸治疗，外用消肿止痛药物对症治疗，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，避免剧烈活动，必要的话还需要及时医院检查判断病情的情况后治疗缓解症状，防止耽误病情。
我当时去拍了片子，拍了片子显示没有问题的，医生就是说软组织损伤了，现在就是稍微用力弯曲就会痛，还是肿痛，我拍个图片给你，在留言下边！
医院指导治疗，考虑局部用药，或是中药外敷治疗。
病情分析：
你好，根据你说的情况，小拇指扭伤有20多天，现在还有些肿胀，这种情况最好是去当地正规医院去检查一下，目前要注意休息，减少局部活动，可给予热敷理疗，也可以外用活血化瘀的膏药。
指导意见：
希望上述建议能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育运动，保证身体健康。
以上是对“小拇指软组织损伤20天还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我当时去拍了片子，拍了片子显示没有问题的，医生就是说软组织损伤了，现在就是稍微用力弯曲就会痛，还是肿痛，我拍个图片给你，在留言下边！
从你上传的照片来看，局部有些发红，考虑为炎症的可能，局部可以用碘伏进行涂抹消毒，并适当口服抗生素类药。必要时到当地正规医院进行诊疗。
疾病百科| 软组织损伤
温馨提示：
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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