16岁了一直长不高才1米54，怎么办

男 | 16岁 2021-06-02 20:27:07 2人回复来自广州市

健康咨询描述：以前没长阴毛时听别人教打过几次手淫，2年差不多打10次吧，我有运动比如打球，但长高不明显，医生帮我一下谢谢啦，求求你了医生，还有小的时候体质不好有鼻炎吃药频繁，黑眼圈一直都有，求解

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2021-06-03 08:44:21 我要投诉

身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，而且现在正处于青春期，也就是第二个生长高峰期，每个人的生长阶段是不一样的，只要自己有信心，每天坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物，在这3到5年之内长上午到十厘米是没有问题的，男孩可以长到20到25岁左右

吴新春焦作市第五人民医院副主任医师擅长: 擅长儿科呼吸道疾病，如上感，支气管肺炎，消化系统疾帮助网友：12501

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2021-06-03 08:28:09 我要投诉

人体长高一般在青春期10-15岁是最佳时期，而且人的身材高度和遗传因素有很大关系，和后天的锻炼身体营养丰富也有关系。现在的身高如果不太理想，可以去拍骨骺片如果骨骺没有闭合，继续加强锻炼身体也是有利于长高的。

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