健康咨询描述: 小腹隐隐作痛来玩姨妈了还是隐隐作痛,右下腹也会痛,整个人就很容易情绪波动大,很容易生气,做事也很焦虑,看什么都很不顺眼,这事焦虑症吗晚上睡眠也很短,半夜总是醒来
从你目前描述的这些情况来看。如果你存在有明显的情绪,烦躁,易怒,思虑过多各种各样的躯体不适症状,但找不到诱因,这些情况没有其他因素所诱发的话,考虑就是由于焦虑所导致的。需要到心理科进一步就诊。
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑存在具体的器质性病变,例如妇科疾病,受凉受潮等造成的原因,同时也可能由于过分的紧张焦虑,强化思维存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过渡,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,注意防寒保暖,多喝些温水,避免过分的劳累,保证充足的睡眠和休息,慢慢调整
我是一个开朗话很多的女孩子,但是我总觉得我内心特别的焦虑很容易被同事朋友的一句话所影响情绪,我现在和我的男朋友在一起一年多了,最近这段时间我看他怎么看怎么不顺眼,总是会因为很多小事情大发脾气,控制不好自己的情绪,我觉得这有我自己的原因但是也一定有他的原因,我总是会让他按照我的方式来生活,因为我希望他的生活能够积极向上一点不要那么懒散,但是她总是听过就好,并没有改变,我就回自己一个人生闷气,很懊恼,总是会想很多很多,特别的焦虑。
可以到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题
病情分析:
有时候你这种情绪太过于紧张和焦虑,也会造成自己内心当中的一种不平衡的感觉,所以才会影响到你自己身体出现一些症状
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,转移注意力到其他的事情上。晚上睡觉前可以听听音乐和自己喜欢的小说。
以上是对“情绪焦虑,很容易动怒,想很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
上午好,从你说的情况看,焦虑症表现明显,这没有疑问,比较严重,累及身体机能,导致躯体不适。有痛经史的话,焦虑情绪会加重躯体不适。
指导意见:
要去当地医院看一下精神心理科门诊,目前的情况有必要服药治疗调理一段时间,一些抗焦虑,助眠药是可以服用的。
可以做一些冥想练习,放松训练,其他的比如游泳,慢跑都是有益的。
多与家人,朋友聊聊,说一下自己的烦恼,痛苦,给自己的不良情绪一个出口,这也是放松心身的一个途径。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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