健康咨询描述: 我之前性格比较开朗活泼现在因为一点小事搞的特别难受刚开始的那两天白天没什么感觉跟之前一样但是晚上就特别想哭难受我也不知道自己在难受什么现在就是对什么事情都只是表面开心
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑由于睡眠质量下降引起的精神状态不佳,同时也与你精神压力过大,过分的强迫思维,紧张焦虑有一定的联系,另外,考虑你属于内向型性格,有一定的自卑心理,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境有关!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对症治疗,同时注意调整睡眠质量,避免熬夜情况的出现,多想事物积极乐观的一面,培养兴趣爱好,多去做一些积极开心的事情,淡化情绪,看看效果
病情分析:
你好小姑娘,从你描述的情况来看,这还是表现出情绪的低落。内心状态的某种脆弱性。那这些呢,都呈现出一个人可能存在的抑郁的倾向。
指导意见:
不知道你这种状况是从什么时候开始出现的呀,到现在持续有多长时间了?另外这个问题如果持续的存在,对你带来的影响还是比较明显的,甚至可能会出现一些极端的状况的话,那么你这样的状况呢是需要到医院去明确一下,同时接受系统性的治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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