心情不好，心里堵的很难受，身体不舒服。

      病情分析：
      上午好，你说的情况看，是有抑郁症表现的，所以比较敏感，脆弱，容易受到环境和他人刺激，进一步会影响身体。
      指导意见：
      现在的情况，躺着不是最好的选择，无论是学习，上班，运动或者看看电视，都是更好的选择。
      另外，要与家人，朋友聊聊，他们可以给你看问题的新角度，拓展你的思路，避免沉浸在自己的负性思维怪圈里。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你现在出现的症状应该是有点抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在身体不舒服应该是心理因素引起的，现在是不是跟亲人或者男朋友关系紧张了，其实相处的过程中出现摩擦也都是正常的，需要积极调整心态，坦然面对，该沟通及时沟通就好了。

      病情分析：
      通过您的描述，你说因为他们不在乎你，你就感到很难过，这主要说明你的情感非常的脆弱敏感很在意别人对你的看法而且你现在一有情绪就会出现心里堵，身体不舒服，这就出现了身心问题
      指导意见：
      你目前这种状况建议您放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑委屈向家人，或要好的朋友倾诉同时，你要学会调整自己的心情，辩证的看问题，凡事都有两面性，要多看到问题的积极的一面，还有要学会倾诉，也建议你可以寻求心理咨询师的帮助
      以上是对“心情不好，心里堵的很难受，身体不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己因为他人不在乎自己而胡思乱想，感觉心里堵的难受，身体不舒服，首先应该学会放松自己，把心理紧张情绪释放出来的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，不要太在意别人的看法，应该有自己奋斗目标，多户外参加集体性活动，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做缓解紧张情绪，心里明白压抑事情全部说出来，遇到事情多和家人沟通交流就可以的。