感觉好像得了神经衰弱

      病情分析：
      20岁女性，睡眠不佳技术有神经衰弱的表现，在家能够有所缓解，希望得到有效的解读能够让自己健康快乐起来，可以能够积极的学习
      指导意见：
      可以理解的，你都不舒服，更能感受到你对健康向上的追求，正如你所描述的，这种情况的确如此和神经衰弱，内心焦虑有关系，第1次建议尽可能早的尽快接受中医调理或者更准确的到公立精神专科医院接受轻度焦虑，药物的支持，第二，每天增加一定量的健身锻炼时间，半小时左右，第三接受。心理辅导训练

      病情分析：
      你所出现的上述症状表现如果影响到你的正常学习生活和社会功能的话，那么考虑你可能确实是出现了神经衰弱的情况，同时也不排除你有焦虑症和抑郁症的可能。
      指导意见：
      建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，让医生为你做一下心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外，希望你平时一定要加强运动锻炼，让自己放松身心，做好自我减压和自我调节。

      病情分析：
      对光和声音非常的敏感，容易引起自己情绪波动，烦躁不安。确实是有神经衰弱。长期的睡眠不好，不足。确实会影响身心健康。
      指导意见：
      住在宿舍，我们没办法控制别人，只有调整自己。所以方便的时候可以拍打头顶前部力度，以自己能够承受为宜，不可过大。时间十分钟左右。这个方法可以缓解睡眠问题，提高记忆力和专注力。另外，不要提前做预期性焦虑，比如还没有睡觉，就害怕睡觉。其实每个人每天晚上都会睡着的。如果过度焦虑，反而会真正的影响睡眠。
      以上是对“感觉好像得了神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看，这种状况可以考虑是神经衰弱。不过神经衰弱呢，并不是一个明确的诊断，只是对你目前状况的一种描述。从描述的情况来看，可以考虑是焦虑状态。
      指导意见：
      你说这个问题出现了，有一个多月。但是入睡困难呢，这个问题是长期存在的。那也就初步的意味着这种状况呢，还是涉及到一个人内在精神心理较深层面的问题。并不是最近现实遇到了什么重大的事情，当然现实的事情可能也是一个重要的诱发性因素。你目前的这种状况呢，我建议你心理治疗必要的时候同时考虑药物。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状，最主要的考虑是存在有焦虑状态，所以导致睡眠障碍
      指导意见：
      睡眠障碍有几种情况，第一种就是入睡困难，第二种就是睡眠深度不够，第三种是睡眠时间不够，第四种就是多梦，这些都属于睡眠障碍的几种症状，对于你现在来说，因为有入暖困难，所以会胡思乱想，而且心情焦噪对于这种情况最好还是应该选择抗焦虑的药物来治疗，在一般的药店可以，买到的抗焦虑药物有黛立辛，其他的药物就需要在正规医院才可以买到

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的压抑，焦虑，烦躁，委屈，你目前这种状况，对声光刺激都很敏感这是感觉增强的表现，常见于焦虑症，抑郁症，初步认为您目前这种状况处于焦虑状态
      指导意见：
      建议你放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑向家人或要好的朋友倾诉你这个情况建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统治疗