每个骨质疏松的患者都会有不一样的症状。治疗方法也不一样。要结合生活方式调整,骨健康,补充添加,药物干预和康复治疗共同进行,需要均衡的膳食,充足的日照,规律的运动有助于骨骼肌肉的健康强壮。
指导意见:
平时适度的补钙,多吃高钙,高蛋白的食物,适度的体育锻炼,多晒太阳,可以服用强筋健骨、营养骨骼的药物,结合半导体治疗等方法进行预防和控制。平时要加强营养,适当补充钙质,注意防寒保暖。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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