腰肌劳损要少吃辛辣刺激的食物。平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮或者是营养丰富,易消化的食物。同时也要多注意休息,避免劳累,有利于病情的恢复。
咨询的情况如你所说,患有此病对饮食是没有要求,希望你正确面对,增加营养饮食,提高抵抗力,同时要积极的采取治疗:减少弯腰负重,休息,局部热敷,活血化瘀药物理疗,推拿按摩,针灸艾灸等治疗
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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