焦虑，随时觉得烦躁，动不动就想发火

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，不能够确定你有这些现象是从什么时间开始的？究竟到了什么程度？很可能是什么原因造成的这些都不能够做出准确的判定的。
      指导意见：
      所以建议你还是应该到正规医院，精神心理科找心理医生进行检查诊断和治疗，医生会根据检查的结果给出相应的治疗方案。也可以先找当地心理咨询师进行一对一的心理咨询。
      

      病情分析：
      还是要注意自我调节好自己的情绪，看出紧张和焦虑的感觉，多做做运动，让自己尽量的缓解自己的紧张感和焦虑感。
      指导意见：
      重要的是自己要调节好自己的心态，没有胡思乱想，有的时候你自己过于的紧张和焦虑，肯定会影响到自己的生活睡眠。甚至睡眠质量和你的性格也会出现改变。