早餐尽量吃点易消化一些,不要吃西红柿,对身体造成刺激,可以吃一些全麦面包,牛奶,鸡蛋,易消化的食物会更好一些,蔬菜尽量在晚餐多吃一些,可以促进身体的代谢
西红柿每天早上吃不单可以减肥,还能美容的功效,西红柿美容护肤抗衰老。也能够生吃也能够熟吃西红柿促进新陈代谢,使你变成易瘦体质,西红柿富含维他命,柠檬酸和苹果酸,可以消除疲倦强化血管,还可促进脂肪代谢,每天早上吃一个西红柿就能够补充人一天的维他命c的要求。
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