西红柿热量是很低的,而且营养丰富,晚上可以吃,但想要减肥的话最好采用健康减肥的方法,不能只靠吃西红柿,应该从饮食和运动两方面控制,每顿饭只吃八分饱,少吃面食,多吃一些低热量的食物。注意饭后适当散步活动。每周保证三次30分钟以上有氧运动。晚餐应该少吃,晚餐可以吃西红柿,中午可以多吃一点
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