一到晚上就很难入睡！虽然很困！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，存在着一定的睡眠障碍，这种情况一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，保持情绪稳定，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，情绪调整好了睡眠质量就会有所改善。

      病情分析：
      一到晚上就入睡困难，虽然很困很累，都没办法入睡，闭上眼睛开始胡思乱想，越想大脑越乱越多情绪，这个就是强迫思维，影响睡眠。
      指导意见：
      强迫思维不是大脑有问题，是有强迫症状影响。可以做SCL90看心理测评，程度严重可以借助药物治疗解决问题，另外在找心理老师做咨询学习一些放松训练，缓解症状。
      

      病情分析：
      你好姑娘，从你描述的情况来看啊，应该是一个心理上的问题，而不是大脑的问题。初步考虑你这个问题，涉及到一个焦虑的倾向可能。
      指导意见：
      从你的描述上来看呢，你说这种状况出现有一周左右了。是不是在生活中在现实中出现什么对于你来说重大的事件影响到你呀？另外你的这种状况在你以前的生活中，有没有曾经出现过？
      
      以上是对“一到晚上就很难入睡！虽然很困！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，一到晚上，感觉很困，但是就很难入睡。
      指导意见：
      一般来说这种情况是心理问题导致的，如果持续一周的时间了，那是需要配合镇静催眠药物治疗的。不知道一周前曾经发生过什么事情，应该不是无缘无故就出现这种情况的。你平时应该也是一个比较爱焦虑的人，凡事会想的多。不知道你父母中有没有人存在睡眠不好的问题。建议你平时多做做运动，再配合药物治疗，会越来越好的，睡前做做冥想正念减压也会起到很好的效果的。