糖尿病患者可以吃馒头,关键是有量的限制,你建议每次不要超过100克,馒头是含热量比较低,而且代谢的相对比较慢,对糖尿病患者血糖影响不会很大。糖尿病患者主食充满吃馒头以外,还可以吃米饭花卷,饺子,面条,包子等,糖尿病患者吃米饭可以吃大米饭,小米饭。
糖尿病患者是可以吃馒头的,但是不易多吃,要控制食物的摄入量,馒头是一种非常常见的食物,含有丰富的碳水化合物可以为身体提供能量,但是如果吃得太多可能会引起血糖升高,所以要控制馒头的摄入量。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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