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周凯 景德镇市第二人民医院 主治医师
擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗，擅长运用推
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2021-06-08 18:57:12
月经期身体寒可以吃海参、菠菜和胡桃等食物。通常海参中含有蛋白质和维生素，可以帮助女性美容养颜，还可起到抗衰老的作用，对身体增强免疫力也有一定的功效。菠菜含有人体必需的脂肪酸，可以保护皮肤，还可以降低胆固醇，对补肾益精血也有很好的疗效，还可改善疲劳之症。胡桃是民间的长寿果，里面含有维生素e，可营养大脑，迅速补充身体对抗衰老也有一定的效果，还有滋补养颜的功效。
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