健康咨询描述: 最近老爱发脾气,小事也是没完没了,弄的自己觉睡不好,上班没精神,走路多了.或者累了,小肚子两边还疼
最近老爱发脾气这种情况,建议你要多听音乐多做户外健身运动,并且平时饮食营养搭配合理,而且要保持睡眠充足,不要熬夜,看看症状是否能够改善。睡眠不好可以吃点枣仁安神颗粒。
这种情况年龄也有一定影响的,注意自己控制,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力有好处的多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,适量运动增加机体免疫力有好处的
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