失眠，早醒，报告解读一下。

      你出现每天5点后就行，像这种有可能是养成的。生物钟导致的，因为可能如果是冬天的话，这个时间行外面光线比较暗，有可能再会是夏天，因为外界光线比较亮，可能会使你睡不着。如果醒来以后白天并不是很疲倦的话你也不要太在意，因为每个人的睡眠量是不一样的，你如果早晨早醒，中午你也可以在一个半个小时左右的午睡，也可以解决问题的，顺其自然，不要太过焦虑，必要时也可以适当的吃一些助眠的药，你提供的这个报告因为不是截屏的打不开很小看不见。

      病情分析：
      你现在每天失眠，早醒，每天睡五个小时，五点后早醒，之后难以入睡。你这种情况入睡时间有些晚，同时白天没有运动。
      指导意见：
      所以建议你先尝试心里咨询，同时辅助运动，每天至少半个小时以上，把自己内心里的想法说出来，这也是一种排解自己情绪的方式。
      

      病情分析：
      你每天只能睡眠5个小时左右，早上5点多醒来就睡不着了，看起来室友一些失眠的症状，睡眠时间有些不足。
      指导意见：
      你做的这个检查报告非常不清晰，需要单独拍下来一张一张的放松才可以，不要连续发生好几张。睡眠不好通常和身体因素有关，也和精神心理因素有关，尤其是长时间精神紧张，压力大容易睡眠不好。需要减轻现实压力，注意多放松多运动。
      以上是对“失眠，早醒，报告解读一下。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你的描述是说你失眠早醒，然后做了一些测试报告，对吗？然后自己也看不懂这些报告，你这个报告是在医院做的还是说在网络上做的所以你不太明白这是怎么回事
      指导意见：
      但是由于你发的图片不清楚，我也看不清楚，这样说吧，是不是怀疑有抑郁症啊这一类的疾病，如果有失眠早醒，然后情绪低落，看什么也不高兴，不愿意出门，不愿意跟人交流，什么都不想做，对什么也没有兴趣，不想吃饭或者是吃饭特别多暴饮暴食，如果有这些现象可能就是有抑郁，因为看不清你的图片，所以只能是猜测

      病情分析：
      您好，据您所述的情况当前有一定严重程度的失眠现象，是和自我的生活状态，周边环境的影响，也不排除有较大的工作压力，和日常的生活习惯，同时是否有紧张和焦虑的情况而引发有直接的关系。
      指导意见：
      这种情况主要是由于自我的情绪波动和不排除有压力较大而导致的，要自我的进行放松和减压，通常在睡觉前远离手机和视频效应。选择一些深呼吸和按摩大脑皮层来改善。